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在收罗上，对于生殖细胞的传代次数与寿命之间关连的传言盈篇满籍，其中不乏“永恒不射精能延年益寿”的说法。那么，真相究竟怎么呢？是否射精次数越多，寿命就真是越短呢？实质上，这些说法齐枯竭科学依据，是站不住脚的。

即使永恒禁欲不射精，咱们的睾丸仍是会束缚地坐褥精子。达到一定填塞量后，最终通过遗精的样式排出。是以念念通过不射精达到延年益寿的遵循是不成能的，亦然不成取的！

试图通过不射精来延龟龄命，以至还会对生殖系统产生危害，诸如前方腺炎症、前方腺增生等疾病的发生，亦会引起性功能问题、精子质地问题以及心情上的问题等。

一、为什么须眉需要射精呢？

射精是男性在性上升时由阴茎射出精液的步履，平方伴跟着愉悦感和减弱感。

性生殖器官是东谈主体遑急的生殖器官之一，亦然东谈主体内荷尔蒙的产生和开释中心。通过性步履、手淫等样式完了射精不错匡助东谈主体开释荷尔蒙，缓解垂危心情、舍弃压力、促进体格健康。永恒不射精可能对男性体格和心情健康产生一定的影响。以下是一些可能的危害：

1.前方腺问题：永恒不进行性交或自慰，会导致前方腺液积累，增多患前方腺炎、前方腺增生等问题的风险。正常的射精有助于促进前方腺液的排出，保握前方腺的清洁和健康。

2.性功能问题：永恒不射精可能会导致性欲减退、勃起防碍、早泄等性功能退却问题。法例的性糊口可在不同进度上使得早泄、阳痿患者症状减轻；性交或自慰有助于刺激性器官、保握性功能的正常状态。永恒不进行性行径可能会使相应的肌肉和组织功能退化。

3.精子质地下落：过万古候的存储可能导致精子老化，永恒不射精可能会增多精子密渡过高和相配形态等问题，从而裁汰须眉的生养才气。正常的射精有助于实时铲除老化和相配精子，促进极新、优质精子的生成，从而匡助男性获取正常的生养才气。

4.心情健康问题：性行径有助于开释体格和心情压力，促进身心减弱。永恒不射精可能导致性欲积郁、张惶、抑郁等心情问题，并对心情和幸福感酿成负面影响。有关筹办标明，跟着心情上压力的增大，前方腺炎症状也会随之加重。

二、怎么幸免永恒不射精可能酿成的危害？

那么糊口中咱们需要空洞些什么呢？

1.限定保握性糊口：限定地进行性糊口是珍摄须眉健康的遑急身手之一，不错匡助须眉有用缓解压力、退换体格现象。

2.不忍精过度：须眉在日常糊口中也不应该过分哑忍我方的性欲，因为过度哑忍会让我方容易心情失衡，以至进一步激发生理和心情问题。

3.空洞饮食和通顺：科学饮食、坚握通顺亦然珍摄须眉健康的遑急期间。依期查验体格、增强体质偶然看护前方腺疾病等问题的发生。

三、射精的克己有哪些呢？

1.看护癌症：多数筹办标明法例性糊口且射精的男性患前方腺癌的概率会裁汰30%以上。平方射精，无论是性交射精仍是通过味谈射精，齐有助于清算前方腺，这能有用看护前方腺癌的发生。

2.雄厚体格：临幸除了不错毁灭卡路里，还有助于生成睾丸激素，这能匡助骨骼和肌肉的强化。睾丸激素还有助于保握健康的心情状态、性欲等等。

3.减轻压力：射精不错让男性大脑产生怡悦的嗅觉，不错让体格减弱，享受性糊口的快感，不错知足体格的需要，让精神减弱。

值得空洞的是，每个东谈主的体格现象和生理需求齐有所不同，不射精对男性健康的具体影响因东谈主而异。若是您有有关疑虑或困惑，提议野心专科大夫进行进一步的评估和提议。

作家简介：郑维玺，男，云南中医药大学2023级中医外科专科男科标的筹办生，导师秦国政提醒。

栏目称号：《生殖健康与健康生殖》

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云南省中医病院/云南中医药大学第一附属病院男科/生殖医学科简介

云南省中医病院/云南中医药大学第一附属病院男科/生殖医学科系中华中医药学会男科分会第五、六届委员会主任委员单元、国度中医药临床要点学科中医男科学和慢性前方腺炎要点筹办室挂靠单元、云南省中医药学会男科和生殖医学专委会主任委员单元。依托科室建有天下名老中医药内行秦国政传承责任室、中华中医药学会名医名家秦国政科普责任室等科教平台。

科室业务集临床、科研、造就、学术筹办于一体，已培养男科与生殖医学硕士、博士、博士后110余东谈主，承担各级科研立项形态56项，在中枢期刊发表论文250余篇，出书讲义、专著140余部。

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